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リフレクソロジーの種類

リフレクソロジーの種類

リフレクソロジーにはいくつかの種類があります。
大きく分けて東洋式と西洋式という風に
カテゴライズされることが多いようです。

 

東洋式リフレクソロジーは、比較的我々にもなじみが深いかもしれません。
いわゆるツボ刺激をすることによって
体質改善を働きかけていく手法を言います。


一般的に東洋式リフレクソロジーでは
指や器具を使ってつぼを刺激していくという形式がとられています。

つぼを押すときには比較的強い力が加わることが多く
施術を行う際には余計な身体の負担を軽減する意味で
特製のクリームが塗られることが多いです。


血行を促進する効果があるため、冷え症や身体残り
むくみといった症状に効果を発揮するといわれています。


一方西洋式リフレクソロジーでは、足の裏を一種の面として
とらえて施術を行うという特徴があります。

東洋式では、ツボに代表されるように
点に対して施術を行うという考え方がありますから
かなり違いがみられます。


また足の裏に刺激をするというところは東洋式と変わりはありません。
しかし東洋式と比較して西洋式リフレクソロジーでは
比較的やさしく刺激をする特徴があります。


西洋式リフレクソロジーでは
施術を行うときにアロマオイルなども使用されます。

ですから、リラクゼーション効果も期待することができるわけです。
このため西洋式リフレクソロジーでは
リラクゼーション効果に伴うストレス解消効果も
期待することができるといわれています。

 

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